Nina

Ich heiße Nina Farkas und bin Dipl.Alphalauf Coach, dipl.Achtsamkeits-und Entspannungstrainerin und derzeit in Ausbildung zur Atem-und Meditationslehrerin.

Der Alphalauf half mir in einer sehr belastenden Phase meines Lebens zu entspannen, bei mir zu sein, mir bewusst zu machen was mir wichtig ist und wo ich stehe im Leben. Ideen und Visionen wie ich leben will ergaben sich. In diesem Zusammenhang bekam Achtsamkeit immer mehr Bedeutung und half mir meinen Weg zu gestalten und diese Ideen zu leben. So änderte sich nach und nach mein Alltag, der bewusster und entspannter ist als ich es mir je vorstellen konnte.

Es ist nicht immer einfach und ich lerne und übe täglich. Das Ergebnis ist Zufriedenheit, Ausgeglichenheit, Energie und Freude. Mittlerweile ist die regelmäßige Meditation und Atemübung nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken! Das ganze wird noch wunderbar ergänzt durch Bewegung, vor allem das Laufen.

Ich kann sagen:Ich bin ein Bewegungsjunkie!!!Ich habe kein Auto und erledige meine Wege gehend,radelnd und laufend.Somit lebe ich das, was ich coache und mein Wunsch ist das Paket aus Achtsamkeit&Bewegung möglichst vielen Menschen näher zu bringen.