Ernährung, Entgiftung & Bewegung.
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Spannende Informationen rund um Gesundheit und Ernährung
Wenn bereits Anspannungen vorhanden sind, dann können dir gezielte Übungen helfen zu entspannen. Anspannungen können körperliche Verspannungen sein, seelischer Druck, Vorhandensein von großer (nervlicher) Belastung und im schlimmsten Fall Stress.
Getreide – das Grundnahrungsmittel Nummer eins. Ein Leben ohne Brot, ohne Kuchen, ohne Nudeln – für die meisten Menschen unvorstellbar.
Bereits in der Hochkultur der alten Ägypter wurde die Gerste als heilige Gabe an die Götter verschenkt. Man verstand schon früh alle Teile dieser schnell wachsenden Wunderpflanze namens Gerstengras zu nutzen.
Der Begriff „BIO“ ist allgegenwärtig. Aber was bedeutet das speziell bei Lebensmittel eigentlich genau? Sind sie wirklich besser und gesünder!?
Grüne Smoothies sind eine perfekte Mahlzeit für Menschen, die sich gesund ernähren wollen. Wichtig dabei ist aber, dass man den grünen Smoothie selbst zubereitet, den so kann man den Geschmack und den Inhalt selbst bestimmen.
Bei vielen Menschen kommt es nach dem Essen zu Verdauungsstörungen. Sehr oft liegt es daran, dass die Lebensmittel nicht richtig kombiniert werden oder in der falschen Reihenfolge gegessen werden.
Unzählige Wissenschaftler und Gelehrte sind schon seit Menschen gedenken, auf er Suche nach einem „Jungbrunnen“. Nun sind Forscher, tatsächlich diesem Phänomen einen Riesenschritt nähergekommen, denn in den letzten Jahren wurden dazu vielversprechende Ergebnisse veröffentlicht.
Basenbäder sind schon seit Jahrtausenden bekannt für ihre heilsamen Wirkungen. Sie helfen dabei, überschüssige Säuren auszuleiten und wirken daher der heute so weit verbreiteten chronischen Übersäuerung entgegen.
Vitamine sind Vitalstoffe, die unser Körper nicht selbst herstellen kann und die er deswegen mit der Nahrung oder in Form von Vitamin-Produkten aufnehmen muss.
Egal, ob hungrig im Auto, gestresst im Alltag, erschöpft beim/nach dem Sport oder mit ambitionierten Abnehm- und Gewichtszielen: Mit einem Shake hast du einen treuen Begleiter gefunden.
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