Ernährung, Entgiftung & Bewegung.
Tipps rund um das Thema Gesundheit.
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Spannende Informationen rund um Gesundheit und Ernährung
Ist der Darm gesund, ist der Mensch gesund. Diese Erkenntnis ist bereits so alt wie die Medizin selbst.
Fett ist ein Nahrungsbestandteil, der besonders kritisch diskutiert wird. Dabei ist Fett grundsätzlich neben Eiweißen und Kohlenhydraten einer von drei lebenswichtigen Bausteinen der Nahrung.
Interessierst du dich für Meditation? Interessierst du dich für Bewegung? Willst du beides miteinander verbinden?
Gerade Neueinsteiger in die vegane Ernährung, aber auch Menschen, die einfach mal probieren möchten, wie vegan so schmeckt, greifen sehr oft im Supermarkt zu den entsprechenden Ersatzprodukten.
Da grüne Kraftwerk Chlorella enthält wertvolle Vitalstoffe mit hoher Bioverfügbarkeit und wirkt Nährstoffmangel entgegen. Neben ihrer entgiftenden Eigenschaft unterstützt die Mikroalge unseren Körper und unser Gehirn in nahezu allen Belangen.
Das Thema Ernährung ist ein sehr umfangreiches Gebiet. So wie jeder Mensch individuell ist, sind es auch seine Ernährungsgewohnheiten.
Gesund und vital leben – wer möchte das nicht? Schon unsere Großeltern wussten: je bunter eine Frucht, desto mehr Pflanzenwirkstoffe beinhaltet sie.
Heutzutage finden immer mehr Umweltschadstoffe ihren Weg in den Körper und lagern sich zunehmend in den Geweben und Organen ab.
Der Alphalauf ist eine umfassende Methode für Achtsamkeit und Entspannung.
Wer jedes Jahr neues Gemüse anbaut, muss aufpassen, dass er den Boden nicht einseitig auslaugt.
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