Ernährung, Entgiftung & Bewegung.
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Spannende Informationen rund um Gesundheit und Ernährung
Als Wildkräuter bezeichnet man Pflanzen, die in der freien Natur wachsen und nie vom Menschen kultiviert wurden. Sie sind enthalten daher noch das gesamte Spektrum an Vitalstoffen einer ursprünglichen Wildpflanze.
Wir kennen sie alle. Die vielen Lebensmittel, verpackt in bunten Dosen, Konserven, Tetrapaks, Kunststoff, Plastikfolien und Kartons, füllen die Regale in unseren Supermärkten uns sollen unsere Kauflust anregen.
Ein ausgewogenes Säure-Basen-Verhältnis im Körper spielt eine wesentliche Rolle für unser Wohlbefinden. Gerät der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht, können sich leichter Krankheiten einstellen.
Im Laufe der Zeit haben sich unsere Lebensmittel stark verändert. Speziell in den letzten 70 Jahren wurde an Obst, Gemüse und Getreide stark herumexperimentiert.
Vitalpilze haben in der asiatischen Kultur eine jahrtausendealte Tradition und werden hochgeschätzt. In der asiatischen Heilkunde, wie z.B.: die traditionelle TCM, ist das Ziel nicht den Kranken zu behandeln, sondern den Menschen gesund zu erhalten.
Das Thema Zucker ist in aller Munde und wir wissen, ist viel Zucker ungesund ist. Aber was ist mit Salz? Darüber wird leider nur wenig gesprochen. Aber so wie bei Zucker gilt auch hier – zu viel ist ungesund.
Ein guter Mixer darf in keiner gesundheitsbewussten Küche mehr fehlen. Mit ihm lassen sich in kurzer Zeit Shakes, Suppen, Desserts und Dressings, aber vor allem hochwertige Smoothies zubereiten.
Kräftige Zähne sind ein Ausdruck für Vitalität und Gesundheit. Sie erzeugen eine attraktive Ausstrahlung.
Faszien finden sich fast überall im Körper, in der Haut, aber auch in den Knorpeln, den Knochen, den Gelenken, den Sehnen, den Muskeln und den Organen, einschließlich des Gehirns und des Rückenmarks.
Ballaststoffe kommen nur in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Der Begriff Ballaststoffe wird für die Bezeichnung der Zellwände von Pflanzen verwendet.
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