Ernährung, Entgiftung & Bewegung.
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Spannende Informationen rund um Gesundheit und Ernährung
Viele Menschen glauben, Fasten sei etwas Unnatürliches, mit dem man seinen Körper quält und leiden lässt.
1. Trinke genug Wasser – mind. 1,5 – 2 Liter (kommt natürlich auf die persönliche Situation an, wie Sport, Beruf usw.). Am besten stilles Wasser, oder Tees. ….
Jeder kennt die Erfahrung, wenn ein Tag, ein Wort, ein Ereignis, eine Person deine Pläne plötzlich zunichte machen kann.
Heutzutage finden immer mehr Umweltschadstoffe, vorrangig über die Ernährung, ihren Weg in unseren Körper und lagern sich zunehmend in den Geweben und Organen ab.
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